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wp contente.php?ID=i7/nacional inn ubatuba, àntes dõ ínícìo da partida, as êquipés estãó reãlîzândô o aqúèçimeñto no gramado. os jogádoreş correm de um ladò para o outro, fazendo exercícios de alongamento e aqùecimento muscular. os técnicos observam atentamente cada movimento dos atletas, dando as últimas instruções e ajustes táticos para o jogo qûe se aproxima.